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건강도서관
자연건강상식보전
- 자연건강
- 2010-09-25 18:59:20
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전화 : 02-2205-0661,2222
저자: 이영규 명예회장
30여년간 건강법을 지도하면서 회원분들이 꼭
알아야할 건강상식을 책으로 엮었다.
또 다른 저서로는 자연건강의 오솔길이 있습니다.
西式 五無齊
1. 소식에 병없다
2. 설사에 바보없다
3. 절름발이에 치질없다
4. 얇게 입는 사람 이앓는이 없다
5. 거지에 대머리 없다
차 례
1.피부
피부의 병상
피부의 강화
피부의 이모저모
2. 영양
식생활. 동물성 식품 . 과식 . 소식
공해식 . 미네랄 . 알코올. 당분
소금 . 비타민 . 생수 . 생채식
공기와 일광 . 마그밀 . 체액
3. 사지
손-엄지. 집게. 장지. 약지. 소지. 생인손 치료법
4. 정신
마음가짐 . 신경
5. 6대법칙
평상. 경침. 붕어운동. 모관운동. 합장합척운동. 등배운동
6. 기타 건강
장과 숙변
심혈관. 암 . 전염병. 눈. 생식과 출산. 기타 질병. 특수요법. 기타 건강법
7. 니시식 보건 양생63칙
8. 참고문헌
전화 : 02-2205-0661,2222
저자: 이영규 명예회장
30여년간 건강법을 지도하면서 회원분들이 꼭
알아야할 건강상식을 책으로 엮었다.
또 다른 저서로는 자연건강의 오솔길이 있습니다.
西式 五無齊
1. 소식에 병없다
2. 설사에 바보없다
3. 절름발이에 치질없다
4. 얇게 입는 사람 이앓는이 없다
5. 거지에 대머리 없다
차 례
1.피부
피부의 병상
피부의 강화
피부의 이모저모
2. 영양
식생활. 동물성 식품 . 과식 . 소식
공해식 . 미네랄 . 알코올. 당분
소금 . 비타민 . 생수 . 생채식
공기와 일광 . 마그밀 . 체액
3. 사지
손-엄지. 집게. 장지. 약지. 소지. 생인손 치료법
4. 정신
마음가짐 . 신경
5. 6대법칙
평상. 경침. 붕어운동. 모관운동. 합장합척운동. 등배운동
6. 기타 건강
장과 숙변
심혈관. 암 . 전염병. 눈. 생식과 출산. 기타 질병. 특수요법. 기타 건강법
7. 니시식 보건 양생63칙
8. 참고문헌
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