상생활 속에서 차를 활용하여 활기 있고 건강하게 사는 법 중 하나인 꽃을 이용한 꽃차와 약차를 만들어 마시는 방법과 차의 항암 효과 및 간 기능 개선 등의 다양한 효능을 소개하였다. 꽃을 채취하기 전에 사전 지식으로 알아두어야 할 식물별 생육 특징과 채취 시기, 건조법 등을 함께 설명하였다. 아울러 꽃차, 약차를 만들어 마신 후에 재활용하는 방법도 소개하였다.