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건강체험기
2박3일 황토방 단기단식 강추합니다
- 신나민
- 2011-07-05 11:58:08
- hit877
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저는 지난 6월에 4, 5, 6일 다녀왔는데요. 살을 빼거나 하는 목적이 아니라 이 건강법에 대해 좀 알고 싶었어요. 이전에는 생채식에 그리 관심도 없었고...나름대로 건강 관리를 잘 하고 있다고 믿었었거든요. 그런데도 몸이 이상하게 좋아지기 보다는 피곤하고 체력이 떨어지는 쪽으로 움직이는 느낌이 있었어요. 여기 저기 병원도 가야하고...그래서 한번 새로운 것 시도해 보자, 하는 단순한 생각에서 간 자연건강회의 단식 프로그램, 결과는 제목에서 보셨듯이...대박!!
제가 효과들을 하도 줄줄이 말하니까 원장님께서 게시판에 좀 써서 다른 사람도 보게 해 주시오, 하셔서 여기 다시 씁니다.
1. 피곤이 줄어듭니다.
2. 배 나온게 쏙 들어갑니다.
3. 먹는 것에 대해 다시 생각해 보게 됩니다-이후 저는 녹즙 먹기를 시작하고 음식도 생채식을 먹는 위주로 판을 다시 짰습니다. 역시 몸이 신선해져요.
4. 풍욕과 냉온욕을 하게 되었습니다. 저는 마르고 몸이 차서 냉탕에는 난생 처음 들어가 봤는데 이거 냉온욕이 이렇게 좋은지 몰랐습니다. 피부가 열리는 느낌이구요. 이 단식 프로그램 이후 매일 하고 있습니다. 집에서 하는 방법도 가르쳐 주시거든요. 풍욕도 CD 틀어놓고 아침, 저녁하고...피부가 놀라보게 좋아졌어요. 사람들이 모두 광채가 난다고 놀립니다. 이거 하고 부터는 비누를 쓰지 않습니다.
5. 침대에서 자지 않고 평상에 경침 베고 자는데 이제는 아주 잘 잡니다. 이제는 침대에서 자기 싫고 딱딱한 곳이 더 좋아요. 오동나무 평상, 정말 좋습니다.
6. 이 밖에도 풍욕할 때 4가지 운동 하고, 식사전 75초간 명상도 하고...
7. 비타민 C, 물, 염분, 요 세가지가 제게 가장 부족한 세가지 였는데..거의 지난 10년간 이 세가지를 제대로 섭취하지 않았어요. 그러니 이 프로그램이 제게 알게 해준게 한두개가 아닙니다.
사람들에게 뭐가 제일 중요하냐고 물으면, 많은 사람이 건강이라고 답한답니다. 그런데 우리는 건강을 위해 그리 노력하지는 않는 것 같습니다. 그 노력을 위한 바람직한 방향을 이 프로그램이 제시해 주는 것 같습니다. 판단은 자신의 몸이 하는 것이니 관심 있는 분들은 꼭 경험해 보셨으면 하네요. 그리고 취사선택 하시면 되니까요.
건강하시고 복된 날들 되시길...
제가 효과들을 하도 줄줄이 말하니까 원장님께서 게시판에 좀 써서 다른 사람도 보게 해 주시오, 하셔서 여기 다시 씁니다.
1. 피곤이 줄어듭니다.
2. 배 나온게 쏙 들어갑니다.
3. 먹는 것에 대해 다시 생각해 보게 됩니다-이후 저는 녹즙 먹기를 시작하고 음식도 생채식을 먹는 위주로 판을 다시 짰습니다. 역시 몸이 신선해져요.
4. 풍욕과 냉온욕을 하게 되었습니다. 저는 마르고 몸이 차서 냉탕에는 난생 처음 들어가 봤는데 이거 냉온욕이 이렇게 좋은지 몰랐습니다. 피부가 열리는 느낌이구요. 이 단식 프로그램 이후 매일 하고 있습니다. 집에서 하는 방법도 가르쳐 주시거든요. 풍욕도 CD 틀어놓고 아침, 저녁하고...피부가 놀라보게 좋아졌어요. 사람들이 모두 광채가 난다고 놀립니다. 이거 하고 부터는 비누를 쓰지 않습니다.
5. 침대에서 자지 않고 평상에 경침 베고 자는데 이제는 아주 잘 잡니다. 이제는 침대에서 자기 싫고 딱딱한 곳이 더 좋아요. 오동나무 평상, 정말 좋습니다.
6. 이 밖에도 풍욕할 때 4가지 운동 하고, 식사전 75초간 명상도 하고...
7. 비타민 C, 물, 염분, 요 세가지가 제게 가장 부족한 세가지 였는데..거의 지난 10년간 이 세가지를 제대로 섭취하지 않았어요. 그러니 이 프로그램이 제게 알게 해준게 한두개가 아닙니다.
사람들에게 뭐가 제일 중요하냐고 물으면, 많은 사람이 건강이라고 답한답니다. 그런데 우리는 건강을 위해 그리 노력하지는 않는 것 같습니다. 그 노력을 위한 바람직한 방향을 이 프로그램이 제시해 주는 것 같습니다. 판단은 자신의 몸이 하는 것이니 관심 있는 분들은 꼭 경험해 보셨으면 하네요. 그리고 취사선택 하시면 되니까요.
건강하시고 복된 날들 되시길...
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