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코엑스 건강박람회 이모저모 2탄

건강박람회에서 건강법 강의를 하는 허요하대표.

많은 사람들이 허대표의 강의에 집중하고 있는 모습입니다

모두모두 하나,둘,셋,넷 열심히 따라하고 있네요^^

회원님들은 모두 아시죠 등배 준비운동 정말 재미있어들 하셨어요

골반의 틀어짐에 대해 설명중이예요

모관운동법에 대해 열심히 강의중.. 그런데 맘대로 잘 안되지요^^

그럴때 모관운동기로 다리를 쭉펴야 효과가 있데요-5분의 모관운동으로 20분의 걷기운동의 효과가있데요

붕어운동 - 금붕어가 헤엄치듯이 좌우로 하나 , 둘..

이것도 운동기로 하면 참 쉽죠~잉-어디에 좋을까요 당연히 변비와 척추에 좋죠^^

궁금해서 질문하시느라 난리났네요-생채식운동본부로 오시면 다 알려드려요

합장합척에 대해 강의 중인데요 여기서 잠깐 합장합척은 어디에 좋을까~요?? 아시는분 전화주세요^^

등배운동을 빼놓을 수 없지요-왼쪽.오른쪽, 배불룩,불룩..(아시는분은 다 아시죠~)

모두 열심히 배우셨으니 집에서 열심히 건강법 실천하시겠지요....

궁금하신점 있으시면 생채식운동본부- 한국자연건강회(주)로 전화주세요

전화 : 02-2205-0661. 02-2205-2222

주소 : 서울 광진구 중곡동 639-3 생채식운동본부

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