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여성건강을 해치는 자궁근종
- 자연건강
- 2009-12-31 15:56:59
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여성 건강을 해치는 자궁 근종 -
자궁 근종이란?
근육조직과 섬유조직으로 구성된 자궁의 비정상적 종양. 영, 미에서는 가임여성의 3명중 1명, 우리나라 가임 여성 중 5명에 1명꼴로 추정되며 단독 또는 다발성으로 크기도 다양.
원 인 -
원인 불명, 에스트로겐 비정상적인 반응. 사춘기 전에는 에스트로겐의 분비가 없으므로 생기지 않고 폐경기 이후에는 더 커지지 않는다. 임신중이나 여성호르몬제나 경구 피임약을 복용중인 경우 크기가 증가할 수 있다.
증 상
지속적인 생리, 과다 출혈(갱년기 이후의 출혈은 암을 의심). 다량의 출혈로 빈혈이 될 경우 심계항진, 현기증, 호흡 곤란, 창백함과 피로 유발. 불임, 반복유산, 방광을 압박하여 빈뇨, 요통 등을 초래할 수 있다.
진 단
초음파 검사. 자궁경 검사. 근종의 일부를 채취하여 악성유무를 판단.
치료법
1. 근종을 유발하는 혈관에 물질을 투여하여 근종 크기를 감소
2. 큰 근종은 개복수술을 하거나 자궁 적출술
3. 수술 전 호르몬을 투여하여 에스트로겐 생산을 감소시켜 근종의 크기를 줄일 수 있다.
자연 의학적 치유법
원 인 :
1. 골반의 혈액순환 부재로 신경의 불도달점에 생기는 세포의 이상 증식
2. 숙변과 발 고장 및 신경의 부조화
치유법
1. 발 강화법 - 한쪽 발로 서 있는 운동
방법 :
1. 대퇴부는 수평, 하퇴부는 수직. 대퇴부에 잔을 얹어서 떨어지지 않도록 수평을 유지하면서 한발로 서있는 연습을 한다. 40분간 한쪽 발로 서있게 되면 탁구공 크기의 커다란 종양도 해결되고 큰 종양도 1일에 2~3회 실행하면 점점 줄어든다. 대부분 발목이 약해 10분도 서 있을 수 없다. 발목에 둥그런 링을 달아서 전, 후, 좌, 우 4곳에 연결하여 사방의 기둥에 묶어서 한쪽발로 선다. 그리고 각각 4방향에 작은 방울을 달아 놓고 어느 쪽의 방울이 울리는지 조사해본다. 근종이 있는 안쪽이 울린다. 근종이 해결되는 이유는 한쪽발로 서 있으면 발의 312개 신경이 활동하고 신경의 지름길을 만들어 장애가 되는 근종이 점점 파괴된다. 남녀 불문하고 40분 이상을 할 수 없으면 신체는 건강할 수 없다.
건강한 사람들은 50세까지
1. 남성은 40분간( 고령자는 25분간)/ 여성은 25분. / 2. 50세 이상의 남녀는 15 분간.
한쪽 발로 서있는 운동
2. 나막신요법 - 나막신을 신고 평형을 잡는 연습을 하면 하지의 정맥혈을 풀어주어 순환을 돕고 움직이지 않는 312개의 신경근을 활동시켜 비정상 조직이나 근종을 파괴한다.
나막신 요법( 균형 잡기)
3. 합장 합척 운동
합장합척은 사지의 균형과 골반을 바르게 한다. 특히 누워서 합척(발바닥을 붙이는 것)한 채로 천정을 향해 수직운동을 할 수 없는 여성은 자궁근종이 생기기 쉽다. 합척을 해보아 넓적다리(내고근)가 펴지지 않으면 내고근이 경화된 것.
합척 방법 -
천정에서 축을 매달아 중간에 고무를 30센티 정도(자전거 바퀴 튜브 같은 것)를 연결하여 타올로 연결하여 다리를 당기고 놓는 연습을 한다. 어느 쪽으로 당겨도 다리의 근육이 아프지 않도록 연습한다. 내고근이 통증과 멍든 색이 나타나면 그 부분 쪽에 자궁근종이다.
주의점
생야채를 1일 600그람 이상을 섭취하면서 한쪽 발 서는 연습과 합척(발바닥을 붙이고) 굴신 운동을 한다. 보통 심한 자궁근종도 보름정도면 낫게 된다. 근종은 합척이 되도록 노력하면 깨지지만 동시에 생야채를 다량으로 섭취하지 않으면 일단 굳어진 것은 풀어지 지 않는다. 육체가 경직됐을 때 치유는 삶은 것을 먹어서는 풀어지지(이완)않는다.
4. 발목펌프운동-발목을 강화하고 혈액순환 촉진과 골반강화로 순환을 돕는다
5. 단식과 생채식, 풍욕, 냉온욕을 통한 신경계의 조화- 숙변, 독소 제거로 호르몬 정상화
6. 토란팩-염증이나 종양에 사용하는데 근종에 붙이면 종양을 무너뜨린다.
7. 모래찜질 요법- 부인병 특히 자궁병, 자궁근종에는 뛰어난 효과가 있다. 모래는 몸에서 일산화탄소를 비롯한 13종의 유독가스를 배출케 하며 또한 이를 흡수한다.
영양학적 견해
원 인 :
1. 감정과 스트레스에 의한 호르몬 불균형
스트레스, 과로, 초조, 긴장, 대인 관계, 자아상실 등 감정적인 상태가 특정 호르몬을 분비하여 생체 변화를 유도. 특히 스트레스는 교감신경계를 자극하여 에스트로겐을 활성화(분비촉진)시키고 프로게스테론의 생성을 감소한다. 에스트로겐 우세 현상이 되면 민감하고, 부드러운 자궁조직을 지속적으로 자극하여 근종을 발생.
2. 영양불균형에 의한 에스트로겐 우세 유발 요인-
술, 설탕. 비만, 포화지방(트랜스지방), 인스턴트 식품 섭취 등 .
치유법
1. 극단적인 심리변화를 자제와 스트레스 요인 해소
2. 술, 설탕, 청량음료, 튀김류와 포화지방, 꽉 끼는 청바지와 속옷 주의
3. 에스트로겐 함유가 우려되는 인삼, 석류 식품을 삼가
4. 해조류, 제철나물 등 마그네슘이 풍부한 음식물
5. 뇌의 호르몬분비를 안정시키는 스트레스 비타민을 섭취.
6. 천연 프로게스테론 호르몬을 이용한 호르몬 조절
자궁 근종 발생 위치
자료 제공 : 임상영양학 이호열 / 한상우
자궁근종에 대한 특별 강좌 : 지면으로 옮기지 못한 내용과 운동법을 위주로 특강을 진행합니다.
많은 참여바랍니다. 사전 신청해 주십시요
4월 29일 수요일 오후 2시~4시 : 참가비 : 2·만원
[이 게시물은 자연건강님에 의해 2013-06-19 16:07:35 2009년 3,4,5월호에서 이동 됨]
자궁 근종이란?
근육조직과 섬유조직으로 구성된 자궁의 비정상적 종양. 영, 미에서는 가임여성의 3명중 1명, 우리나라 가임 여성 중 5명에 1명꼴로 추정되며 단독 또는 다발성으로 크기도 다양.
원 인 -
원인 불명, 에스트로겐 비정상적인 반응. 사춘기 전에는 에스트로겐의 분비가 없으므로 생기지 않고 폐경기 이후에는 더 커지지 않는다. 임신중이나 여성호르몬제나 경구 피임약을 복용중인 경우 크기가 증가할 수 있다.
증 상
지속적인 생리, 과다 출혈(갱년기 이후의 출혈은 암을 의심). 다량의 출혈로 빈혈이 될 경우 심계항진, 현기증, 호흡 곤란, 창백함과 피로 유발. 불임, 반복유산, 방광을 압박하여 빈뇨, 요통 등을 초래할 수 있다.
진 단
초음파 검사. 자궁경 검사. 근종의 일부를 채취하여 악성유무를 판단.
치료법
1. 근종을 유발하는 혈관에 물질을 투여하여 근종 크기를 감소
2. 큰 근종은 개복수술을 하거나 자궁 적출술
3. 수술 전 호르몬을 투여하여 에스트로겐 생산을 감소시켜 근종의 크기를 줄일 수 있다.
자연 의학적 치유법
원 인 :
1. 골반의 혈액순환 부재로 신경의 불도달점에 생기는 세포의 이상 증식
2. 숙변과 발 고장 및 신경의 부조화
치유법
1. 발 강화법 - 한쪽 발로 서 있는 운동
방법 :
1. 대퇴부는 수평, 하퇴부는 수직. 대퇴부에 잔을 얹어서 떨어지지 않도록 수평을 유지하면서 한발로 서있는 연습을 한다. 40분간 한쪽 발로 서있게 되면 탁구공 크기의 커다란 종양도 해결되고 큰 종양도 1일에 2~3회 실행하면 점점 줄어든다. 대부분 발목이 약해 10분도 서 있을 수 없다. 발목에 둥그런 링을 달아서 전, 후, 좌, 우 4곳에 연결하여 사방의 기둥에 묶어서 한쪽발로 선다. 그리고 각각 4방향에 작은 방울을 달아 놓고 어느 쪽의 방울이 울리는지 조사해본다. 근종이 있는 안쪽이 울린다. 근종이 해결되는 이유는 한쪽발로 서 있으면 발의 312개 신경이 활동하고 신경의 지름길을 만들어 장애가 되는 근종이 점점 파괴된다. 남녀 불문하고 40분 이상을 할 수 없으면 신체는 건강할 수 없다.
건강한 사람들은 50세까지
1. 남성은 40분간( 고령자는 25분간)/ 여성은 25분. / 2. 50세 이상의 남녀는 15 분간.
한쪽 발로 서있는 운동
2. 나막신요법 - 나막신을 신고 평형을 잡는 연습을 하면 하지의 정맥혈을 풀어주어 순환을 돕고 움직이지 않는 312개의 신경근을 활동시켜 비정상 조직이나 근종을 파괴한다.
나막신 요법( 균형 잡기)
3. 합장 합척 운동
합장합척은 사지의 균형과 골반을 바르게 한다. 특히 누워서 합척(발바닥을 붙이는 것)한 채로 천정을 향해 수직운동을 할 수 없는 여성은 자궁근종이 생기기 쉽다. 합척을 해보아 넓적다리(내고근)가 펴지지 않으면 내고근이 경화된 것.
합척 방법 -
천정에서 축을 매달아 중간에 고무를 30센티 정도(자전거 바퀴 튜브 같은 것)를 연결하여 타올로 연결하여 다리를 당기고 놓는 연습을 한다. 어느 쪽으로 당겨도 다리의 근육이 아프지 않도록 연습한다. 내고근이 통증과 멍든 색이 나타나면 그 부분 쪽에 자궁근종이다.
주의점
생야채를 1일 600그람 이상을 섭취하면서 한쪽 발 서는 연습과 합척(발바닥을 붙이고) 굴신 운동을 한다. 보통 심한 자궁근종도 보름정도면 낫게 된다. 근종은 합척이 되도록 노력하면 깨지지만 동시에 생야채를 다량으로 섭취하지 않으면 일단 굳어진 것은 풀어지 지 않는다. 육체가 경직됐을 때 치유는 삶은 것을 먹어서는 풀어지지(이완)않는다.
4. 발목펌프운동-발목을 강화하고 혈액순환 촉진과 골반강화로 순환을 돕는다
5. 단식과 생채식, 풍욕, 냉온욕을 통한 신경계의 조화- 숙변, 독소 제거로 호르몬 정상화
6. 토란팩-염증이나 종양에 사용하는데 근종에 붙이면 종양을 무너뜨린다.
7. 모래찜질 요법- 부인병 특히 자궁병, 자궁근종에는 뛰어난 효과가 있다. 모래는 몸에서 일산화탄소를 비롯한 13종의 유독가스를 배출케 하며 또한 이를 흡수한다.
영양학적 견해
원 인 :
1. 감정과 스트레스에 의한 호르몬 불균형
스트레스, 과로, 초조, 긴장, 대인 관계, 자아상실 등 감정적인 상태가 특정 호르몬을 분비하여 생체 변화를 유도. 특히 스트레스는 교감신경계를 자극하여 에스트로겐을 활성화(분비촉진)시키고 프로게스테론의 생성을 감소한다. 에스트로겐 우세 현상이 되면 민감하고, 부드러운 자궁조직을 지속적으로 자극하여 근종을 발생.
2. 영양불균형에 의한 에스트로겐 우세 유발 요인-
술, 설탕. 비만, 포화지방(트랜스지방), 인스턴트 식품 섭취 등 .
치유법
1. 극단적인 심리변화를 자제와 스트레스 요인 해소
2. 술, 설탕, 청량음료, 튀김류와 포화지방, 꽉 끼는 청바지와 속옷 주의
3. 에스트로겐 함유가 우려되는 인삼, 석류 식품을 삼가
4. 해조류, 제철나물 등 마그네슘이 풍부한 음식물
5. 뇌의 호르몬분비를 안정시키는 스트레스 비타민을 섭취.
6. 천연 프로게스테론 호르몬을 이용한 호르몬 조절
자궁 근종 발생 위치
자료 제공 : 임상영양학 이호열 / 한상우
자궁근종에 대한 특별 강좌 : 지면으로 옮기지 못한 내용과 운동법을 위주로 특강을 진행합니다.
많은 참여바랍니다. 사전 신청해 주십시요
4월 29일 수요일 오후 2시~4시 : 참가비 : 2·만원
[이 게시물은 자연건강님에 의해 2013-06-19 16:07:35 2009년 3,4,5월호에서 이동 됨]
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