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건강매거진
6월7면-현대영양학의 측면에서
- 자연건강
- 2009-12-19 15:50:52
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현대 영양학의 측면에서
Howard C. Young
1950년 국제연합의 FAO는 세계의 인류가 충분한 양과 적당한 종류의 식물을 획득할 수 있는 식량공급량을 증가할 목적으로 활동을 개시하고 영양분과회는 칼로리의 소요량을 산출했다. 표준 남자 25세, 건강하고 체력이 좋고 체중 65kg로 평균 온도 10。C의 온대지방에서 생활하고 편식하지 않고 체중의 증감이 없고 가벼운 노동 8시간(하루 1일) 좌업(座業) 4시간, 평균 보행 5~10km, 1일 2시간 외출하고 하는 사람의 소요량은 3,200Kcal로 정했다.
또 표준 여자 25세, 건강하고 체중 55kg, 표준 남자와 같은 환경에서 생활하고 일반가사 혹은 가벼운 노동을 하고 매일 5~10km 보행하고 2시간 정도 외출하는 사람의 1일 소요량을 2,300Kcal라고 정했다. 그리고 체중, 연령, 기후, 노동, 임신수유 등의 경우는 계수를 가하는 것으로 했다.
1973년 FAO와 WHO의 합동특별전문위원회에서 에네르기와 단백질의 필요량에 관한 보고가 있었는데, 표준 성인으로 상기한 것과 같은 조건에서 연령이 20~39세의 남자가 1일 3,000Kcal이고 여자가 2,200Kcal로 1950~1957년의 수치보다는 조금 감소되었다.
단백질의 필요량에 관해서는 1900년 스웨덴의 시벤이라는 학자가 자기의 경험에 의해서 제중 65kg의 남자는 1일 25~31`g의 단백질 양으로 질소 평균을 유추하고 식사에서 탄수화물을 충분히 취하면 건강할 수 있고 오히려 질병도 나을 수 있다고 주장했다. 또 미국 엘 대학의 짓덴덴 교수(1856~1943)는 자기의 경험에 의하여 저단백식을 주장했다. 그는 44세에 무릎 관절에 류미티스와 같은 질환이 있었고 두통과 담석 발작이 있어 고통을 당했는데 단백질과 칼로리의 섭취량을 감소시키고 8개월 동안에 건강이 회복되었고 모든 증상이 없어졌다. 식욕이 증진했고 미각도 좋아졌었다.
과잉 단백질은 체내에서 대사물이 간과 신장에 부담을 주고 장내 부폐균에 의한 유해물의 발생으로 건강에 해가 될 수 있는 가능성이 있다고 지적했다. 덴마크 사람인 힌트헤데도 1912에서 15년간에 걸쳐 이 문제를 연구하여 저단백식이 건강에 좋다는 논문을 발표했다.
이렇게 하여 단백질에 대한 영양학자간에 논쟁이 많았다. 그러는 중 1920년 샤만은 자신의 경험과 그외 109명의 경험에 의해서 체중 70kg당 0.5g으로 충분히 건강이 유지된다는 결론을 내렸다.
1936년 국제연맹의 보건기술위원회(Technical Commission of The Health Committee)는 체중 1kg 당 1g 의 단백질이 필요량이라고 정했다. 그중 일부는 동물성 단백질일 것을 강조하고 있다. 이와 같이 단백질을 중요시 하게 된 것은 인체에 단백질의 역할이 그만큼 크다는 것을 잊었기 때문이다.
1957년 FAO 단백질 필요량위원회(Committee on Protin Requirement)는 높은 영양가 비교 기준 단백질인 경우 성인의 평형 유지를 위한 평균 최소 필요량은 체중 1kg당 0.35g이라고 하는 연구 결과를 인정했다. 유아의 경우 최적 발육기에는 체중 1kg당 2g의 비교 기준 단백질량을 추장(推奬)했다. 또 사춘기나 임부, 수유부의 필요량도 고려하게 되었다.
1973년 FAO와 WHO의 합동특별전문위원회에서는 에네르기와 단백질의 필요량에 단백질 안전 섭취 레벨이라는 용어를 채택했고, 에네르기의 섭취량이 단백질의 효율 및 대사에 대해 영향을 미치고 있다는 점이다. 에네르기의 섭취량이 필요량 이하로 떨어지면 성인인 경우는 단백질의 손실이 있고 성장기에는 발육의 속도가 늦어진다는 것이고 식사로 섭취된 단백질의 효과가 감소한다는 것이다. 즉 에네르기의 섭취가 부족하면 식사 단백질의 일부가 에네르기 원으로 사용된다는 점이다.
영양이 한 분야의 학문으로 과거 백여년에 걸쳐 연구되었고 많은 학자들의 피나는 노력이 있었지만 아직 인간이 건강을 유지하기 위해서 무엇을 어느 정도 어떻게 먹어야 한다는 데이타가 없고, 학자마다 다른 학설을 발표하고 있어 오리혀 혼란을 면치 못하게 되었다.
이상에서 말한 바와 같이 단백질의 중요성과 칼로리의 중요성은 널리 알려져 문명이 앞섰고 생활수준이 높은 소위 선진국은 이 영양의학이 더 발달했고 널리 계몽되어 국민 전체가 육식을 많이 하고 단백질의 섭취량도 후진국보다는 많은데 왜 불치라고 하는 성인병은 선진국에 더 많고 의학도 더 발달했고 생활조건과 방역도 후진국 보다는 월등하게 발달했는데도 사망률은 후진국보다 높은가 하는 것이다.
칼로리의 섭취량이나 단백질의 섭취량이 서양의 선진국보다는 훨씬 낮은 동양의 후진국에는 성인병이라고 하는 현대의학으로서는 치료가 불가능한 질병들이 훨씬 적고 사망률도 훨씬 낮다. 이 점을 육식을 권장하는 현대 영양학은 어떻게 설명하겠는가?
2004년 6월중 건강법 교육강좌 안내
여러분 안녕하십니까.
■6월 수요 강좌에서는 6대 법칙 및 운동요법을 겸합니다.
■5월 31일-6월 4일-1급 지도사 과정 교육
■6월 9일(수)-업무관계로 휴강합니다.
■6월 15일(화)-2급지도사 과정(오전 9:20-오후 5:00)-자연건강법의 이론과 실제
■6월 16일(수)-신장병의 극복-배성권(배성권)
피부가 약해지면 간장과 신장이 약해집니다. 신장이 좋지 않으면 간장의 기능약화, 담즙분비 저하, 위장의 약화, 숙변이 정체, 혈액순환 둔화 등 각종 질병의 원인이 됩니다. 자연건강법의 신장병 극복의 방법을 알아봅니다.
■6월 23일(수)-생채식과 자연요법-김양란(전문 강사)
먹거리는 인체의 생명력을 좌우합니다. 뿌리는 지기와 음이요, 잎은 천기와 양의 식품이므로 건강법에서는 5가지 이상의야채를 골고루 섭취하도록 합니다. 생채식의 방법과 실제를강의하여 드립니다.
■6월 30일(수)-자연요법과 유기농법-김태오(전문강사)
유기농 농사를 짓기 시작한지 3년이 되어가는 자연건강법 전문강사의 시골 얘기를 듣습니다. 농사짓는 재미와 시골에서 자연요법으로 아이들을 건강하게 키우는 방법을 알아봅니다.
소 식 란
1. 찬조하여 주신 분
최의복-100만원(이사)
김철현-10만원(한일기획)
2. 생채식 수련회를 개최합니다.
7월말과 8월초 3박4일간 수련회를 가질 예정이며 생식과 채식으로 실기를 겸한 건강법 강의가 있습니다.
기 간 : 7월 28(수)-7월 31일(토)
금 액 : 30만원(가족 1인 추가시 10만원할인)
장 소 : 자연건강회 수련장
인 원 : 선착순 20명 (사전 신청)
문 의 : (02)742-0661/2318
3. 무조반 성금 보내주신 분
배성권-30구좌
안광택-10구좌
4. 자연건강 전문강사 수료식이 2004년 6월 2일 오후 1시에 방통통신대학 세미나실에서 있을 예정입니다.
전문강사는 6개월 간의 정식 과정을 밟고 강의 교안과 전문건강법 관련 소논문 제출을 의무화 하고 있습니다. 또한 자연건강회 운영위원분들의 면접을 거쳐서 수료를 하게 됩니다. 이전 전문강사 예정자는 유재천(성남분회)와 박균섭(전남 남구분회)입니다. 전문강사가 되심을 진심으로 축하드립니다.
5. 회원가입에 대하여
본회는 회원관리의 원활한 행정을 위해 전산자동화 시스템으로 기존에 현금이나 은행 입금으로 받던 이사 회비 및 찬조금을 매달 자동이체를 통하여 자동 납부하도록 하였습니다. 번거우시더라도 기존 회원님과 새로 가입하시려는 회원분들과 이사님께서는 납부원서를 작성하여 보내주시면 고맙겠습니다. 직접 전화를 주셔서 인적사항을 말씀해 주셔도 회원가입을 하실 수 있습니다.
전 국 지 분 회
부산지회(박상호)-600-073 부산시 중구 부평동 3가 49 (051)244-0796
전북전주지회(윤길자)-560-290 전주시 완산구 삼천동 광진공작아파트 2동 408호. (063)222-8788
광주지회(기세문)-500-150 광주시 북구 매곡동 200-3 (062)574-0100
전남지회(이취경)-517-870 전남 담양군 남면 연천리 434 (061)381-6999
경남지회(김옥순)-641-550 경남 창원시 사파동 12-18 (055)282-3876
산청분회(조재건)-666-830 경남 산청읍 산청리 250 2층 (055)973-6792, H.P:016-340-2967
대구분회(유삼수)-702-062 대구시 북구 칠성2가 동 382-28 (053)423-1874
부산동광분회(최해군)-600-021 부산시 동광동 1가 1번지 부산데파트1층 나동 6호 (051)245-7070
산금정분회(정귀영)-607-102 부산시 동래구 안락 2동 151-68 (051)526-9773
부산서면분회(김상원)-부산시 부산진구 전포 2동 660-1(한신O/T 705호) (051)811-1333
울산분회(한상우)- 680-011 울산시 남구 신정1동 636-2 (052)275-5129
여수분회(우미현)-556-847 전남 여수시 남면 연도리 1597 (061)666-9828
서울종로분회(유재순)-110-850 서울시 종로구 효제동 233-2 301호 (02)744-3993
서울노원분회(박송자)-139-220 노원구 중계동 87번지 (02)3391-3003, 4202
서울성북분회(윤석병)-136-120 서울시 성북구 상월곡동 99번지 3호 (02)917-7029
대전분회(함수민)-301-050 대전시 중구 선화동 201-2 (042)256-5033
청원분회(박영미)-363-930 충북 청원군 내수읍 마산 4구 읍사무소앞 (043)214-2725
안양분회(김의명)-430-829 경기도 안양시 만안구 안양 1동 622-217 (031)444-9977
원주분회(노영희)-220-160 원주시 행구동 259-1 (033)761-1188
음성분회(김정필)-369-824 충북 음성군 대소면 오산리 138-8 (043) 881-0025
천안분회(김정덕)-330-860 충남 천안군 병천면 탑원2리 덕성 15 (041) 561-9548
분당분회(김형운)-경기도 성남시 분당구 구미동 144-2 구구빌딩 401호 (031) 726-1075
강남분회(이병덕)-강남구 대치1동 1021-8호 경운빌딩 별관3층 (02)553-7054~5
청원자연생활분회(신영호)-충북 청원군 미원면 운암리 108번지 (043)297-3426
창원동서분회(조정희)-창원시 상남동 대우 아 17동 401호 H.P:017-552-5879
수원분회(이동진)-경기도 수원시 권선구 구운동 532번지 (031)298-0810
영암분회(고효숙)-전남 영암군 신북면 행정리 813 (061)471-3919
인천분회(강동연)-인천시 부평구 부평5동 147-11 광일빌딩 4층 402호 (032)525-9002
대전동구분회(이왕주)-대전시 동구 삼성동 368-2 (042)632-7673
창원성심분회(김은숙)-경남 창원시 대방동 358 대동아파트 113동 903호 (055)284-4844
일산분회(장길진)-경기도 일산구 마두동857번지 수색상가 107호 선삼정 (031)907-0065
원주흥업분회(고경식)-220-030 원주시 흥업면 사제리 107번지 (033)763-9691
서울강서분회(류순엽) 서울 양천구 목3동 613-2 정원빌딩 410호 (02)2645-1871, H.P:016-9240-3947
광주서구분회(정인봉)-502-154 광주 서구 금호동 786번지 마재마을주은아파트 102동 501호 (062)456-3235
일산경기분회(이주영)-경기도 고양시 일산구 주엽동 강선마을 동부A 509동 1204호 H.P:011-765-8121
충남예산분회(김재춘)-충남 예산군 대흥면 대률리 한서대학교 예산연구원(구. 대률초등학교) (041)335-1357
일산고양분회(박 정재)-경기도 고양시 일산구 일산동 1244-17 (031)922-0301
경기광주분회(윤혜숙)-경기도 광주시 오포읍 능평리 92-1 (031)765-1046
인천계양분회(이승미)-인천시 계양구 병방동 학마을 영남아파트 118동 1302호 H.P:016-785-4160
경남의령분회(권두상)-경남 의령군 부림면 신반리 720-1 (055)-574-6145
경기고양분회(강문희)-경기도 고양시 일산구 탄현마을 1480 부영아파트 701동 1106호 (031)922-94`16
성남분회(유재천)-성남시 중원구 금광2동 4395번지 3층 (031)731-8743
제주분회(김영권)-제주시 오라1동 2454-5번지 H.P:017-691-3390
평택분회(조정현)-경기도 평택시 비전2동 747-8 (031)681-1805)
충남서산분회(권일오)-충남 서산시 갈산1동 383-3번지 (041)681-5577
대전회덕분회(홍기찬)-대전시 대덕구 와동 372-5 작은열매2층 건강타운 H.P:011-409-5151
금천분회(신종훈)-서울시 금천구 시흥4동 5-13 삼익아파트 113-901호 H.P:011-733-2095
포항분회(황중구)-경북 포항시 북구 우현동 390번지 H.P:016-274-9690
광주남구분회(박균섭)-광주시 남구 방림동 555-22 (062)652-7504
광주남구진월동분회(오정자)-광주시 남구 진월동 859-123 (062)674-5355 H.P:016-9734-5355
전주완산분회(문정선)-전주시 완산구 평화동 1가 731-10 3층 (063)236-2356
미국MD분회(홍성원)-16 Bonifant Road Silver Spring, MD20905 (301)879-3324 FAX :(301)879-3328
미국L.A지회(송양우)-201N. MANHATTAN PL LA. CA 90004 (1-323)465-1865
파주분회(노진이)-경기도 파주시 탄현면 대동리 107-15 H.P:017-783-0333
서울송파분회(서병영)-서울 송파구 마천2동 176-19 H.P:011-236-6290
양평분회(강수산)-경기도 양평군 강하면 왕창2리 456-5 H.P:011-9763-0150
서울성동분회(박병철)-서울 성동구 성수1가 2동 705 우방아파트 101-107 H.P:019-363-7768
서울중구분회(조채욱)-서울 중구 신당동 420-15 102호 H.P:016-9516-1578
경기가평 분회(함영옥)-경기도 가평군 하면 하판리 550-3 (031)585-2658
강원속초 분회(김성동)-강원도 속초시 도문동 905-1 011-9931-5007
서울상계 분회(조숙희)-서울 노원구 주공아파트 1012동101호 011-9175-3012
자연건강법 2급 교육
일 시 : 2004년 6월 15일(화요일)
교육비 : 5만원(회원가입 필수)
내 용 : 자연건강법 전반
문 의 : (02) 742-0661, 742-2318
※2급은 매월 셋째 화요일, 1급은 연 2회 실시합니다.
※특별 토요 2급 강좌(여름·겨울)
자연건강대학
통 신 강 좌
문의처 : 서울시 종로구 종로6가 213-2
한국자연건강회 사무국
(02)742-0661, 742-2318
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Howard C. Young
1950년 국제연합의 FAO는 세계의 인류가 충분한 양과 적당한 종류의 식물을 획득할 수 있는 식량공급량을 증가할 목적으로 활동을 개시하고 영양분과회는 칼로리의 소요량을 산출했다. 표준 남자 25세, 건강하고 체력이 좋고 체중 65kg로 평균 온도 10。C의 온대지방에서 생활하고 편식하지 않고 체중의 증감이 없고 가벼운 노동 8시간(하루 1일) 좌업(座業) 4시간, 평균 보행 5~10km, 1일 2시간 외출하고 하는 사람의 소요량은 3,200Kcal로 정했다.
또 표준 여자 25세, 건강하고 체중 55kg, 표준 남자와 같은 환경에서 생활하고 일반가사 혹은 가벼운 노동을 하고 매일 5~10km 보행하고 2시간 정도 외출하는 사람의 1일 소요량을 2,300Kcal라고 정했다. 그리고 체중, 연령, 기후, 노동, 임신수유 등의 경우는 계수를 가하는 것으로 했다.
1973년 FAO와 WHO의 합동특별전문위원회에서 에네르기와 단백질의 필요량에 관한 보고가 있었는데, 표준 성인으로 상기한 것과 같은 조건에서 연령이 20~39세의 남자가 1일 3,000Kcal이고 여자가 2,200Kcal로 1950~1957년의 수치보다는 조금 감소되었다.
단백질의 필요량에 관해서는 1900년 스웨덴의 시벤이라는 학자가 자기의 경험에 의해서 제중 65kg의 남자는 1일 25~31`g의 단백질 양으로 질소 평균을 유추하고 식사에서 탄수화물을 충분히 취하면 건강할 수 있고 오히려 질병도 나을 수 있다고 주장했다. 또 미국 엘 대학의 짓덴덴 교수(1856~1943)는 자기의 경험에 의하여 저단백식을 주장했다. 그는 44세에 무릎 관절에 류미티스와 같은 질환이 있었고 두통과 담석 발작이 있어 고통을 당했는데 단백질과 칼로리의 섭취량을 감소시키고 8개월 동안에 건강이 회복되었고 모든 증상이 없어졌다. 식욕이 증진했고 미각도 좋아졌었다.
과잉 단백질은 체내에서 대사물이 간과 신장에 부담을 주고 장내 부폐균에 의한 유해물의 발생으로 건강에 해가 될 수 있는 가능성이 있다고 지적했다. 덴마크 사람인 힌트헤데도 1912에서 15년간에 걸쳐 이 문제를 연구하여 저단백식이 건강에 좋다는 논문을 발표했다.
이렇게 하여 단백질에 대한 영양학자간에 논쟁이 많았다. 그러는 중 1920년 샤만은 자신의 경험과 그외 109명의 경험에 의해서 체중 70kg당 0.5g으로 충분히 건강이 유지된다는 결론을 내렸다.
1936년 국제연맹의 보건기술위원회(Technical Commission of The Health Committee)는 체중 1kg 당 1g 의 단백질이 필요량이라고 정했다. 그중 일부는 동물성 단백질일 것을 강조하고 있다. 이와 같이 단백질을 중요시 하게 된 것은 인체에 단백질의 역할이 그만큼 크다는 것을 잊었기 때문이다.
1957년 FAO 단백질 필요량위원회(Committee on Protin Requirement)는 높은 영양가 비교 기준 단백질인 경우 성인의 평형 유지를 위한 평균 최소 필요량은 체중 1kg당 0.35g이라고 하는 연구 결과를 인정했다. 유아의 경우 최적 발육기에는 체중 1kg당 2g의 비교 기준 단백질량을 추장(推奬)했다. 또 사춘기나 임부, 수유부의 필요량도 고려하게 되었다.
1973년 FAO와 WHO의 합동특별전문위원회에서는 에네르기와 단백질의 필요량에 단백질 안전 섭취 레벨이라는 용어를 채택했고, 에네르기의 섭취량이 단백질의 효율 및 대사에 대해 영향을 미치고 있다는 점이다. 에네르기의 섭취량이 필요량 이하로 떨어지면 성인인 경우는 단백질의 손실이 있고 성장기에는 발육의 속도가 늦어진다는 것이고 식사로 섭취된 단백질의 효과가 감소한다는 것이다. 즉 에네르기의 섭취가 부족하면 식사 단백질의 일부가 에네르기 원으로 사용된다는 점이다.
영양이 한 분야의 학문으로 과거 백여년에 걸쳐 연구되었고 많은 학자들의 피나는 노력이 있었지만 아직 인간이 건강을 유지하기 위해서 무엇을 어느 정도 어떻게 먹어야 한다는 데이타가 없고, 학자마다 다른 학설을 발표하고 있어 오리혀 혼란을 면치 못하게 되었다.
이상에서 말한 바와 같이 단백질의 중요성과 칼로리의 중요성은 널리 알려져 문명이 앞섰고 생활수준이 높은 소위 선진국은 이 영양의학이 더 발달했고 널리 계몽되어 국민 전체가 육식을 많이 하고 단백질의 섭취량도 후진국보다는 많은데 왜 불치라고 하는 성인병은 선진국에 더 많고 의학도 더 발달했고 생활조건과 방역도 후진국 보다는 월등하게 발달했는데도 사망률은 후진국보다 높은가 하는 것이다.
칼로리의 섭취량이나 단백질의 섭취량이 서양의 선진국보다는 훨씬 낮은 동양의 후진국에는 성인병이라고 하는 현대의학으로서는 치료가 불가능한 질병들이 훨씬 적고 사망률도 훨씬 낮다. 이 점을 육식을 권장하는 현대 영양학은 어떻게 설명하겠는가?
2004년 6월중 건강법 교육강좌 안내
여러분 안녕하십니까.
■6월 수요 강좌에서는 6대 법칙 및 운동요법을 겸합니다.
■5월 31일-6월 4일-1급 지도사 과정 교육
■6월 9일(수)-업무관계로 휴강합니다.
■6월 15일(화)-2급지도사 과정(오전 9:20-오후 5:00)-자연건강법의 이론과 실제
■6월 16일(수)-신장병의 극복-배성권(배성권)
피부가 약해지면 간장과 신장이 약해집니다. 신장이 좋지 않으면 간장의 기능약화, 담즙분비 저하, 위장의 약화, 숙변이 정체, 혈액순환 둔화 등 각종 질병의 원인이 됩니다. 자연건강법의 신장병 극복의 방법을 알아봅니다.
■6월 23일(수)-생채식과 자연요법-김양란(전문 강사)
먹거리는 인체의 생명력을 좌우합니다. 뿌리는 지기와 음이요, 잎은 천기와 양의 식품이므로 건강법에서는 5가지 이상의야채를 골고루 섭취하도록 합니다. 생채식의 방법과 실제를강의하여 드립니다.
■6월 30일(수)-자연요법과 유기농법-김태오(전문강사)
유기농 농사를 짓기 시작한지 3년이 되어가는 자연건강법 전문강사의 시골 얘기를 듣습니다. 농사짓는 재미와 시골에서 자연요법으로 아이들을 건강하게 키우는 방법을 알아봅니다.
소 식 란
1. 찬조하여 주신 분
최의복-100만원(이사)
김철현-10만원(한일기획)
2. 생채식 수련회를 개최합니다.
7월말과 8월초 3박4일간 수련회를 가질 예정이며 생식과 채식으로 실기를 겸한 건강법 강의가 있습니다.
기 간 : 7월 28(수)-7월 31일(토)
금 액 : 30만원(가족 1인 추가시 10만원할인)
장 소 : 자연건강회 수련장
인 원 : 선착순 20명 (사전 신청)
문 의 : (02)742-0661/2318
3. 무조반 성금 보내주신 분
배성권-30구좌
안광택-10구좌
4. 자연건강 전문강사 수료식이 2004년 6월 2일 오후 1시에 방통통신대학 세미나실에서 있을 예정입니다.
전문강사는 6개월 간의 정식 과정을 밟고 강의 교안과 전문건강법 관련 소논문 제출을 의무화 하고 있습니다. 또한 자연건강회 운영위원분들의 면접을 거쳐서 수료를 하게 됩니다. 이전 전문강사 예정자는 유재천(성남분회)와 박균섭(전남 남구분회)입니다. 전문강사가 되심을 진심으로 축하드립니다.
5. 회원가입에 대하여
본회는 회원관리의 원활한 행정을 위해 전산자동화 시스템으로 기존에 현금이나 은행 입금으로 받던 이사 회비 및 찬조금을 매달 자동이체를 통하여 자동 납부하도록 하였습니다. 번거우시더라도 기존 회원님과 새로 가입하시려는 회원분들과 이사님께서는 납부원서를 작성하여 보내주시면 고맙겠습니다. 직접 전화를 주셔서 인적사항을 말씀해 주셔도 회원가입을 하실 수 있습니다.
전 국 지 분 회
부산지회(박상호)-600-073 부산시 중구 부평동 3가 49 (051)244-0796
전북전주지회(윤길자)-560-290 전주시 완산구 삼천동 광진공작아파트 2동 408호. (063)222-8788
광주지회(기세문)-500-150 광주시 북구 매곡동 200-3 (062)574-0100
전남지회(이취경)-517-870 전남 담양군 남면 연천리 434 (061)381-6999
경남지회(김옥순)-641-550 경남 창원시 사파동 12-18 (055)282-3876
산청분회(조재건)-666-830 경남 산청읍 산청리 250 2층 (055)973-6792, H.P:016-340-2967
대구분회(유삼수)-702-062 대구시 북구 칠성2가 동 382-28 (053)423-1874
부산동광분회(최해군)-600-021 부산시 동광동 1가 1번지 부산데파트1층 나동 6호 (051)245-7070
산금정분회(정귀영)-607-102 부산시 동래구 안락 2동 151-68 (051)526-9773
부산서면분회(김상원)-부산시 부산진구 전포 2동 660-1(한신O/T 705호) (051)811-1333
울산분회(한상우)- 680-011 울산시 남구 신정1동 636-2 (052)275-5129
여수분회(우미현)-556-847 전남 여수시 남면 연도리 1597 (061)666-9828
서울종로분회(유재순)-110-850 서울시 종로구 효제동 233-2 301호 (02)744-3993
서울노원분회(박송자)-139-220 노원구 중계동 87번지 (02)3391-3003, 4202
서울성북분회(윤석병)-136-120 서울시 성북구 상월곡동 99번지 3호 (02)917-7029
대전분회(함수민)-301-050 대전시 중구 선화동 201-2 (042)256-5033
청원분회(박영미)-363-930 충북 청원군 내수읍 마산 4구 읍사무소앞 (043)214-2725
안양분회(김의명)-430-829 경기도 안양시 만안구 안양 1동 622-217 (031)444-9977
원주분회(노영희)-220-160 원주시 행구동 259-1 (033)761-1188
음성분회(김정필)-369-824 충북 음성군 대소면 오산리 138-8 (043) 881-0025
천안분회(김정덕)-330-860 충남 천안군 병천면 탑원2리 덕성 15 (041) 561-9548
분당분회(김형운)-경기도 성남시 분당구 구미동 144-2 구구빌딩 401호 (031) 726-1075
강남분회(이병덕)-강남구 대치1동 1021-8호 경운빌딩 별관3층 (02)553-7054~5
청원자연생활분회(신영호)-충북 청원군 미원면 운암리 108번지 (043)297-3426
창원동서분회(조정희)-창원시 상남동 대우 아 17동 401호 H.P:017-552-5879
수원분회(이동진)-경기도 수원시 권선구 구운동 532번지 (031)298-0810
영암분회(고효숙)-전남 영암군 신북면 행정리 813 (061)471-3919
인천분회(강동연)-인천시 부평구 부평5동 147-11 광일빌딩 4층 402호 (032)525-9002
대전동구분회(이왕주)-대전시 동구 삼성동 368-2 (042)632-7673
창원성심분회(김은숙)-경남 창원시 대방동 358 대동아파트 113동 903호 (055)284-4844
일산분회(장길진)-경기도 일산구 마두동857번지 수색상가 107호 선삼정 (031)907-0065
원주흥업분회(고경식)-220-030 원주시 흥업면 사제리 107번지 (033)763-9691
서울강서분회(류순엽) 서울 양천구 목3동 613-2 정원빌딩 410호 (02)2645-1871, H.P:016-9240-3947
광주서구분회(정인봉)-502-154 광주 서구 금호동 786번지 마재마을주은아파트 102동 501호 (062)456-3235
일산경기분회(이주영)-경기도 고양시 일산구 주엽동 강선마을 동부A 509동 1204호 H.P:011-765-8121
충남예산분회(김재춘)-충남 예산군 대흥면 대률리 한서대학교 예산연구원(구. 대률초등학교) (041)335-1357
일산고양분회(박 정재)-경기도 고양시 일산구 일산동 1244-17 (031)922-0301
경기광주분회(윤혜숙)-경기도 광주시 오포읍 능평리 92-1 (031)765-1046
인천계양분회(이승미)-인천시 계양구 병방동 학마을 영남아파트 118동 1302호 H.P:016-785-4160
경남의령분회(권두상)-경남 의령군 부림면 신반리 720-1 (055)-574-6145
경기고양분회(강문희)-경기도 고양시 일산구 탄현마을 1480 부영아파트 701동 1106호 (031)922-94`16
성남분회(유재천)-성남시 중원구 금광2동 4395번지 3층 (031)731-8743
제주분회(김영권)-제주시 오라1동 2454-5번지 H.P:017-691-3390
평택분회(조정현)-경기도 평택시 비전2동 747-8 (031)681-1805)
충남서산분회(권일오)-충남 서산시 갈산1동 383-3번지 (041)681-5577
대전회덕분회(홍기찬)-대전시 대덕구 와동 372-5 작은열매2층 건강타운 H.P:011-409-5151
금천분회(신종훈)-서울시 금천구 시흥4동 5-13 삼익아파트 113-901호 H.P:011-733-2095
포항분회(황중구)-경북 포항시 북구 우현동 390번지 H.P:016-274-9690
광주남구분회(박균섭)-광주시 남구 방림동 555-22 (062)652-7504
광주남구진월동분회(오정자)-광주시 남구 진월동 859-123 (062)674-5355 H.P:016-9734-5355
전주완산분회(문정선)-전주시 완산구 평화동 1가 731-10 3층 (063)236-2356
미국MD분회(홍성원)-16 Bonifant Road Silver Spring, MD20905 (301)879-3324 FAX :(301)879-3328
미국L.A지회(송양우)-201N. MANHATTAN PL LA. CA 90004 (1-323)465-1865
파주분회(노진이)-경기도 파주시 탄현면 대동리 107-15 H.P:017-783-0333
서울송파분회(서병영)-서울 송파구 마천2동 176-19 H.P:011-236-6290
양평분회(강수산)-경기도 양평군 강하면 왕창2리 456-5 H.P:011-9763-0150
서울성동분회(박병철)-서울 성동구 성수1가 2동 705 우방아파트 101-107 H.P:019-363-7768
서울중구분회(조채욱)-서울 중구 신당동 420-15 102호 H.P:016-9516-1578
경기가평 분회(함영옥)-경기도 가평군 하면 하판리 550-3 (031)585-2658
강원속초 분회(김성동)-강원도 속초시 도문동 905-1 011-9931-5007
서울상계 분회(조숙희)-서울 노원구 주공아파트 1012동101호 011-9175-3012
자연건강법 2급 교육
일 시 : 2004년 6월 15일(화요일)
교육비 : 5만원(회원가입 필수)
내 용 : 자연건강법 전반
문 의 : (02) 742-0661, 742-2318
※2급은 매월 셋째 화요일, 1급은 연 2회 실시합니다.
※특별 토요 2급 강좌(여름·겨울)
자연건강대학
통 신 강 좌
문의처 : 서울시 종로구 종로6가 213-2
한국자연건강회 사무국
(02)742-0661, 742-2318
[이 게시물은 자연건강님에 의해 2013-06-19 15:53:06 2004년 06월호에서 이동 됨]
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