보건양생 63훈
보건양생 63훈1. 불량자세를 취하지 말 것.기립.활동중의 자세에 주의하고 취침시의 요는 되도록 엷고 딱딱한 것으로 하고 뚜껍고 유한 것을 피할 것. 척추골이 비뚤어진 것을 바르게 하여 추골의 부정압박을 예방할 것2. 환기가 불충분하여 신선한 공기,일광을 방해하는 곳같은 주택 및 토지를 피할 일3. 주거는 습기가 있는 토지,북족을 향한 토지,먼지나 독가스가 발생하는 토지,화학공장이나 화장터의 바람을 맞는 토지등은 피할 것. 쓰레기 처리장 ,늪,개천등 불결물이 쌓인 토지의 매립지,천연가스의 발생등은 유독가스를 발생하여 건강상 유......
자연건강 2009-12-24 hit761 vote1