Yoga가 건강에 좋은 이유1.에너지를 적게 사용하면서도 운동 효과는 높고, 활성산소 · 젖산등 독성    물질의 생성을 최소화 합니다.2.심장과 폐에 부담을 주지 않으면서 혈액 순환을 원활하게 합니다.3.몸 전체를 유연하고 탄력적으로 만들어 줍니다....

과학적 의학의 한계   현대의학은 질병의 원인을 파악하기 위해서 병적 현상을 그 출발점으로 삼는다. 그러다 보니 질병의 증상에 따른 진단법이 뿌리를 내리고 있고 ‘고혈압에는 무슨 약, 당뇨병에는 무슨 약’ 이라는 식의 획일적인 처방을 내린다. 사람마다 고유 특성을 보지 않고 단지 질병과 증상에만 매달려 동일한 처방과 치료가 이루어지고 있다.  ‘병자’는 보지 않고 ‘병’에만 매달리고 있고, 병을 앓는 ‘인간’ 중심의 의학이 아니라 ‘질병’ 중심의 의학이 되고 있다. 같은 병을 가진 사람이라고 해도 유전적 소인, 연령, 체력,...

잠재 의식잠재의식이란?인간의 의식을 크게 나누면 현재의식,잠재의식,무의식 3가지로 나눌 수 있다.현재의식...

먹이사슬과 건강산업공해가 극에 달하고 생활환경이 복잡한 악조건 속에서 식생활 마저 서구화되어 가는 현실 속에 많은 사람들이 각종질병에 시달리고 있습니다.요즈음은 기름진 먹거리와 당분을 과잉 섭취하는데다가 잦은 간식 등 지난  반세기 전과는 너무나 다른 식생활에 익숙해져 있고 지방 축적이 아주 쉽게 되어있어서 심장병과 고혈압 등 심혈관질환이나 암과 같은 난치병이 창궐하게 되는 것 같습니다.학자들의 연구에 따르면 과거 2000년 동안에 있었던 인류의 식생활 변화보다도 너무나 갑작스럽게 바뀌어 가다보니 요즈음 우리의 식생활변화는 ......

효소 음료 건강법1. 효소란?동물, 식물, 미생물에 이르기까지 모든 생명체의 생화학 반응에 관여한다.  인체의 모든 장기와 혈액, 신경, 뼈, 피부 등 모든 세포의 내외에 들어있으며 효소없이 비타민도 미네랄도 호르몬도 어떤 일도 할 수 없다.  낡고 병든 세포를 분해하여 처리하는 것도 효소가 하며 유전자를 복사하는 것도 효소의 작용이다.효소의 크기는 5-20나노미터로 우리 몸 안에서 작용하는 효소는 현재까지 밝혀진 것만 3,000종에 이르며 그 작용은 300만 가지나 되지만 섭씨 50도 이상에서는 사멸되기 시작한다....

신록의 고동鼓動으로 별이 춤춘다.산과 숲, 나무들마다 일제히 싹트기 시작한다녹錄,맹아萌芽,설황洩黃 색색으로 주위를 물들이고 있다그들의 싱싱한 기운이 넘쳐 나와 생명력을 느끼게 하고...